Processus de récupération après une augmentation mammaire : à faire et à ne pas faire
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Tout d’abord, il n’existe pas de questions absurdes, mais nous avons rassemblé un petit résumé du processus de récupération après une augmentation mammaire : ce qu’il faut faire et ne pas faire pour vous guider.
Pour obtenir les meilleurs résultats après une augmentation mammaire, il est important de bien réfléchir à vos soins post-augmentation mammaire. Pour vous assurer que votre convalescence après une augmentation mammaire soit aussi sûre, rapide et sans stress que possible, nous avons rassemblé quelques conseils généraux à prendre en considération.
Tout d’abord, il est particulièrement important de choisir un chirurgien plasticien certifié pour votre opération. Il ou elle aura la formation, les compétences et l’expérience adéquates pour fournir les meilleurs résultats. Les chirurgiens certifiés se consacrent à une formation plus longue et plus complète. Cela signifie qu’ils opèrent selon des normes plus strictes en matière de soins aux patients, de sécurité et d’obtention des meilleurs résultats esthétiques. Si vous n’êtes pas sûr qu’un chirurgien plasticien soit certifié, n’hésitez pas à demander ou à faire des recherches en ligne.
Il est essentiel de suivre les instructions de votre chirurgien concernant votre convalescence et vos soins postopératoires après l'augmentation mammaire. Votre chirurgien vous donnera des instructions spéciales sur la façon de prendre soin de vous et de votre corps en convalescence afin de garantir qu'aucune complication ne survienne.
À FAIRE :
Suivez les instructions de votre chirurgien plasticien certifié : écoutez les conseils de votre médecin sur la récupération et les soins post-augmentation mammaire.
Reposez-vous suffisamment : accordez-vous suffisamment de temps pour dormir et évitez toute activité intense. Donnez à votre corps le temps de se détendre et de guérir.
Massez et hydratez vos seins : cela peut aider à soulager la douleur et à garder la peau hydratée, mais ne le faites que si votre médecin vous le conseille.
Faites le plein d'aliments curatifs : une alimentation saine favorise une guérison plus rapide du corps. Des aliments curatifs tels que : noix, graines, fruits, légumes, légumes verts à feuilles ou protéines. Ce sont des macronutriments essentiels à la réparation des tissus. Nous avons préparé un guide des aliments qui favorisent la guérison après une chirurgie mammaire.
Gardez l'optimisme et une attitude positive : la guérison est autant psychologique que physique. Ajustez vos attentes, si nécessaire.
Restez hydraté : boire beaucoup d’eau et de liquides vous aidera à récupérer plus rapidement. L’eau aide également à faire circuler les nutriments dans le corps, y compris au niveau des plaies, pour une meilleure cicatrisation.
Ayez de l'aide à la maison : demandez à un ami ou à un membre de votre famille de rester à la maison avec vous après l'opération pour vous conduire et vous aider à vous déplacer dans la maison pendant les premiers jours. Surtout si vous avez des enfants ou des animaux domestiques, car vos mouvements seront limités pendant les premiers jours suivant l'opération. Planifiez de manière à pouvoir vous reposer sans soucis.
Prendre congé du travail : La technique chirurgicale ou l'approche utilisée par votre chirurgien pour l'opération peut avoir une influence sur le temps de repos dont vous aurez besoin. Planifiez vos congés en conséquence, vous devez vraiment vous reposer, prévoyez de prendre au moins 4 à 7 jours de congé du travail et des tâches ménagères.
Utilisez des vêtements post-compression : ils aideront à réduire le gonflement, le bien-être général et stabiliseront le seins pour optimal blesser conditions de guérison , la vêtement agit comme un externe éclisse jusqu'à cicatrice formation est capable pour servir son but de attelle interne .
Prenez soin de votre cicatrice ! Même si vous avez la plus belle des cicatrices, il y a une incision, et là où il y a une incision, il y aura une cicatrice. Assurez-vous d'utiliser un produit qui aidera votre corps de la meilleure façon possible.
À ne pas faire :
Ne vous forcez pas trop : reposez-vous sérieusement ! Votre chirurgien vous donnera des instructions de suivi, vous devrez les suivre à la lettre. Si vous essayez d'en faire trop trop tôt, vous risquez de vous blesser et de modifier vos résultats.
Ne vous exposez pas au soleil : évitez l'exposition directe au soleil, faites particulièrement attention à votre cicatrice d'incision, gardez-la à l'abri du soleil pour éviter la décoloration et l'hyperpigmentation (noircissement). Idéalement, gardez votre cicatrice d'incision à l'abri de la lumière directe du soleil pendant un an après l'opération. N'oubliez pas de toujours porter une crème solaire à large spectre !
Évitez de boire de l'alcool : pour que vos médicaments et votre anesthésie soient aussi efficaces que possible, vous devez éviter de boire de l'alcool deux semaines ou plus avant et après votre opération. Suivez toujours les conseils de votre chirurgien expert lorsque vous buvez de l'alcool avant et après l'opération.
Évitez de fumer des cigarettes et/ou de consommer du tabac : les cigarettes et la chirurgie sont une mauvaise combinaison. Évitez de fumer les semaines précédant votre opération et évitez de fumer après. Le tabac affecte négativement la capacité de votre corps à guérir.
Ne soulevez pas de charges lourdes : ne soulevez ou ne portez rien de lourd au cours des premières semaines, y compris vos enfants, des objets ménagers ou des poids dans la salle de sport. Le fait de soulever, de courir et de s'étirer trop tôt peut prolonger votre période de récupération et peut également affecter le résultat de votre opération.
Évitez les bains et les piscines : essayez de garder vos pansements secs juste après l'opération. Demandez à quelqu'un de vous aider les premiers jours pour entrer et sortir de la douche, pour vous aider à changer vos pansements chirurgicaux et à garder la zone propre. Évitez les piscines car le chlore et les bactéries peuvent vous donner une infection.
Ne portez pas de soutien-gorge juste après l'opération : il est important que vos seins soient correctement soutenus pendant au moins 6 semaines après votre opération, ou plus longtemps selon les conseils de votre chirurgien. Les soutiens-gorge de compression comme notre NOA , sont excellents pour maintenir vos nouveaux seins en place.
Ne vous attendez pas à voir les résultats immédiatement après l'opération : il faudra un certain temps pour que les résultats se stabilisent dans une position plus naturelle sur votre poitrine. Pendant une opération d'augmentation mammaire, les muscles réagissent en se contractant, ce qui entraîne une position de repos un peu plus haute que la normale. Le tissu thoracique peut paraître un peu gonflé et vous pourriez voir vos seins plus gros en raison de l'inflammation, ce qui est normal. Cela dépend toujours de chaque patiente, mais en règle générale, les résultats réels sont visibles environ 8 à 12 semaines après l'opération.
N'oubliez pas qu'il n'existe pas de mauvaise question. Si vous avez des questions, des doutes ou des inquiétudes, contactez votre chirurgien plasticien. Il sera en mesure de vous fournir des réponses pertinentes en fonction de vos antécédents médicaux et de votre procédure.
Sources:
https://www.rosecosmeticsurgery.com/breast-augmentation-recovery-dos-and-donts/
https://moraitisplasticsurgery.com/dos-and-donts-after-breast-augmentation-surgery/